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十二星座時尚十二星座專屬瑜伽體式,水瓶能夠花樣倒立

十二星座專屬瑜伽體式,水瓶能夠花樣倒立

時間:2019-06-20 來源:星座網  

  瑜伽是項有著悠久歷史的健身運動,最早起源于印度,發展至今群體也是越來越龐大。而瑜伽的要領就在于它的動作到位,對于十二星座的人而言,大家明顯也會有最為偏愛的動作。那么,十二星座專屬瑜伽體式會是怎樣的呢?

十二星座專屬瑜伽體式,水瓶能夠花樣倒立

  白羊座

  體式匹配:嬰兒式

  在白羊座人身上,往往能看到孩子般的率真和沖動。而嬰兒式的瑜伽動作,就是指呆在母胎里時的姿勢,這能很好的展現白羊座人即簡單,又柔和的特征,非常適合他們練習。

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  金牛座

  體式匹配:海豚式

  海豚是種看著溫順,其實卻藏有強大能量的動物。海豚式瑜伽體式,模仿的就是海豚跳躍時的動作,而這也像極了金牛座人看似順從老實,其實內心極其頑固倔強的感覺。

十二星座專屬瑜伽體式,水瓶能夠花樣倒立

  雙子座

  體式匹配:風吹樹式

  這是一套一看就很不穩定的動作,仿佛隨時都能夠倒下來的模樣。而這樣的動作其實很考驗人的靜心程度,非常適合時常一心兩用的雙子座人,能夠幫助提升他們的凝聚力。

十二星座專屬瑜伽體式,水瓶能夠花樣倒立

  巨蟹座

  體式匹配:坐立/站立前屈

  巨蟹座的這個瑜伽體式并不復雜,甚至看起來還會讓人覺得簡單,但其實卻是需要一定的控制力的。巨蟹座人正是如此,他們外表親切溫和,內心卻相當的細膩敏感,能感知到其他人的變化。

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  獅子座

  體式匹配:舞王式

  這個瑜伽體式名字聽起來就很適合獅子座人,畢竟他們就是王的存在。而這種體式需要有很好的平衡能力,讓不服輸的獅子座人做起來,就像一名驕傲的舞王。

十二星座專屬瑜伽體式,水瓶能夠花樣倒立

  處女座

  體式匹配:鷹式

  處女座人更偏向于獨來獨往,一是因為他們比較挑剔,要求高;二也是因為他們確實很有能力,哪怕獨自一人也可以展現自己,而鷹式瑜伽動作能很好的突出他們的性格特點。

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  天秤座

  體式匹配:單腿輪式

  瑜伽是天秤座人最愿意做的運動,這為他們的高雅氣質提供了很多幫助。其中,單腿輪式是他們最愛做的,優雅開放的動作彰顯出他們的魅力,并且還能很好的展現他們的力量與美。

十二星座專屬瑜伽體式,水瓶能夠花樣倒立

  天蝎座

  體式匹配:蝎子式

  蝎子式顧名思義就是模仿蝎子動作而來的,這同天蝎座人其實也有一定的聯系。而這個動作難度大,力量和平衡都需要完美掌控,才能很好的完成該動作,剛強如天蝎就能做得很好。

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  射手座

  體式匹配:戰士一式

  這個動作的特點是像戰士般帥氣,能給人帶來堅定和無限希望的感覺。射手座人做事是很特立獨行的,并且他們也不會很在乎他人的意見,遇到困難阻礙就一個勁的往前沖。

十二星座專屬瑜伽體式,水瓶能夠花樣倒立

  摩羯座

  體式匹配:下犬式

  下犬式是一個非常舒服的體式,雖然不需要花費什么大力氣,但卻也是極需要耐心的活。而摩羯座人最強的就是耐力了,他們只要專注在一件事上,往往就能達到廢寢忘食的地步,非常的能堅持。

十二星座專屬瑜伽體式,水瓶能夠花樣倒立

  水瓶座

  體式匹配:花樣倒立

  水瓶座人崇尚自由,喜歡與眾不同,倒立式瑜伽就非常的適合他們。手倒立,頭倒立,肩倒立......各種花樣層出不窮,水瓶座人也從不曾覺得累,熱衷新鮮感的他們只會樂在其中。

十二星座專屬瑜伽體式,水瓶能夠花樣倒立

  雙魚座

  體式匹配:新月式

  新月式其實也就是往后彎的瑜伽動作,這既能達到鍛煉的效果,也能讓整體看起來會非常的優美。雙魚座人在做這種動作時,往往也能很好的放空大腦,遨游在自己的美好幻想里。

  十二星座專屬瑜伽體式,這樣的鍛煉既運動了身體,還陶冶了性情,確實可以多做做。

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